Если для вас исполнилось 50 лет, стоит завести привычку с утра выпивать чашечку кофе либо чая.
Рассказываем, в чем полезность этих напитков для старых людей от 50 лет.
Почему опосля 50 лет необходимо пить чай и кофе
Ученые из Сингапура провели исследование и узнали, что привычка начинать утро с чашечки кофе либо чая – путь к счастливой и энергичной старости.
В исследовании были задействованы наиболее 12 000 человек, ученые наблюдали за их показателями в протяжении 20 лет.
Выяснилось, что у любителей кофе и чая ниже риск оказаться неподвижными в старом возрасте.
Фото: © Белновости
Это награда не только лишь кофеина, да и полифенолов. Они владеют антивосполительным действием и помогают предупредить развитие сердечно-сосудистых болезней, ожирения и диабета.
Ранее мы ведали, сколько блинов можно съесть на Масленицу без вреда для фигуры.
Испытано редакцией
Создатель: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
